|
Mercruiser,
Penta Volvo, Sea Ray, Abbate, Gobbi, Acquaviva,
Ranieri,
Barche e motori.
Ubi Nautica |
|
YACHT
CLUB BERGAMO
Per una vacanza in barca,
per una
gita con gli amici.
La libertà per eccellenza.
ycbg.it |
|
Un
ottimo lavoro aerobico che impegna in modo armonico tutta la
muscolatura e, in particolare, glutei, cosce e fianchi, ma non
solo. La bicicletta consente un’azione di drenaggio che
facilita l’eliminazione di liquidi e tossine accumulati nei
tessuti cellulitici sugli arti inferiori. Inoltre, pedalando
con costanza, si abbassano i livelli di colesterolo e
trigliceridi nel sangue e nei cuscinetti. Questo sport,
infatti, consuma le riserve energetiche in modo ottimale,
bruciando grassi e calorie. Se vuoi arrivare snella alla prova
bikini, vai in bici all’aria aperta. Rispetto alla versione
statica da palestra, pedalare nel verde, sfruttando la
naturale resistenza del terreno e dell’attrito sull’asfalto,
ossigena meglio i tessuti. L’essenziale è puntare più
sulla regolarità che sulla velocità: 3 volte la settimana
per 30 minuti, per arrivare entro un mese a 1 ora al giorno.
|
